segunda-feira, 14 de setembro de 2015

Biscoitinhas amantegados e canela





Porque dia chuvoso da vontade de inventar? Pesquisando nos meus antigos livros de receitas, cheguei a essa receita .... maravilha.Melhor ainda foi o cheirinho canela da cozinha ... amo canela.Bom apetite.

Ingredientes:
1 xícaras de farinha de trigo
1/4 xícara de açúcar
120g de manteiga
½ colher chá de essência de baunilha
1 colher de chá de canela

Modo de preparar:
- Amassar todos os ingredientes fazer ate formar uma massa uniforme.
- Embrulhe a massa com filme plástico. Leve a geladeira e deixe descansar por 15 minutos.
- Divida a massa em 3 porções, faça um rolinha com cada porção e corte cada rolinho em rodelas de 1cm. Decore com o garfo.
- Distribua a biscoitinhos na assadeira deixando uma distancia entre eles.
- Levar ao forno media (150/180º por mais ou menos 25 minutos)



UUVV

sábado, 12 de setembro de 2015

Porque seu prato deve ser colorido?

Você sabia que quando mais colorido for o seu prato mais saudável ele é. Desde a época de nossas avós aprendemos que antes de tudo “comemos com os olhos”. Um prato colorido, além de nos induzir ao prazer de comer, traz maior quantidade e diversidade de nutrientes.

Generosa, a mãe Natureza que "pintou" as hortaliças e frutas de tons vibrantes como amarelo, laranja, vermelho, roxo, verde e outras tantas nuances intermediárias. Alguns alimentos vermelhos, como o tomate, são ricos em licopeno; os verdes, como o espinafre e a couve- manteiga, são abundantes em betacaroteno e luteína. "Essas substâncias são ricas em antioxidantes, inimigos dos radicais livres, agentes responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo surgimento das doenças degenerativas", diz a nutricionista gaúcha Bia Rique, autora do livro Comer para Emagrecer, uma Filosofia Nutricional (ed. Casa da Palavra).

Além disso,  "Cada alimento traz nutrientes diversos, importantes para suprir as necessidades específicas do organismo e, assim, conseguir realizar suas funções de forma equilibrada", afirma a nutricionista Adriana Kachani, da Clínica Pacaembu, em São Paulo. Segundo ela, quando falta algum deles, o corpo emite os primeiros sinais de alerta: queda de cabelo, pele sem viço e unhas fracas. "Isso indica que algo está deficitário e pode até trazer complicações maiores se não for resolvido", diz Adriana. 


Para suprir as necessidades diárias de vitaminas e minerais, o importante é conseguir mesclar uma grande variedade de cores ao longo das refeições no dia. “O indivíduo que fraciona a sua dieta a cada três horas, consegue lidar bem com isso, além de acelerar o metabolismo. Para facilitar, lembre-se de colocar nas principais refeições (café-da-manhã, almoço e jantar) ao menos um prato de sobremesa cheio de vegetais coloridos (exemplo: alface, rúcula ou agrião, tomate, cenoura ou abóbora, repolho roxo), consumir pelo menos quatro porções de frutas ao dia, tentando diferenciar os tipos, pode ser banana, laranja, mexerica, mamão, ameixa, uva vermelha e verde, além de dar preferência aos carboidratos integrais (arroz integral, cereais integrais, barrinhas de cereal – que é uma ótima opção para um lanchinho nos intervalos entre as principais refeições)”, fala. Mariana também aconselha consumir diariamente duas castanhas do Pará, nozes ou amêndoas.

Infográfico - Alimentação Saudável: o benefício de cada cor.


sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Algumas frases, para esse dia sem sol:



"Fiz a escalada da montanha da vida removendo pedras e plantando flores"
(Cora Coralina)

"É só você que me provoca essa saudade vazia
Tentando pintar essas flores com o nome
De "amor-perfeito"
E "não-te-esqueças-de-mim"
(Renato Russo)

'Nem todas as flores tem a mesma sorte, umas enfeitam a vida e outras a morte."
(Bob Marley)



quarta-feira, 8 de junho de 2011

AMIGURUMI

Faz um tempo que não posto nada aqui no blog, estou sempre tando uma olhadinha nele mas o tempo esta curto.
Mas hoje bateu aquela saudade sabe....
Bem, amo esses bonequinho em croche.



Para quem .... como eu, amo um video bem explicadinho, aqui tem um, passo-a-passo.

 




quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Papai Noel!!!!




A roupa vermelha do papai noel

É amplamente divulgado pela
internet e por outros meios que a Coca-Cola seria a responsável pelo atual visual do Papai Noel (roupas vermelhas com detalhes em branco e cinto preto) [3], mas é historicamente comprovado que o responsável por sua roupagem vermelha foi o Cartunista americano Thomas Nast[4], em 1886 na revista Harper’s Weeklys. Papai Noel até então era representado com roupas de inverno, porém na cor verde. O que ocorre é que em 1931 a Coca-Cola teria realizado uma grande campanha publicitária vestindo Papai Noel ao mesmo modo de Nast, com as cores vermelha e branca o que foi bastante conveniente já que estas são as cores de seu rótulo. Tal campanha fez um enorme sucesso e a nova imagem de Papai Noel espalhou-se rapidamente pelo mundo. Portanto a Coca-Cola foi responsável por ajudar a difundir o mito tal qual ele é, mas, de forma alguma por criar a figura tão conhecida de Papai-Noel.
Fonte

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Posted by Picasa
"Viva sua paixão"

Parabéns Rio de Janeiro, pelo maravilhoso trabalho, e parabéns cariocas e fluminenses, pois vamos abrigar a primeiro olímpiadas sul americana.

Veja o video de apresentação lindo!!!!!

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